Me zan yi idan katina ta karye a ƙafa? Cikakken jagora kan kulawa, magani, da murmurewa

Shin kyanwarka tana da karyewar ƙafa? Abubuwa biyu da suka faru game da kyanwa su ne cewa waɗannan ƙananan dabbobi masu kyau koyaushe suna sauka a kan ƙafafunsu , kuma idan wani abu ya same su, ba zai zama ƙarshen duniya ba saboda suna da rai tara . Amma gaskiya ta bambanta sosai da tatsuniya: kyanwa na iya samun mummunan rauni, kuma karyewar gaɓoɓi sun fi yawa fiye da yadda kuke tsammani.

Abokan kyanwarmu masu ƙauna suma suna iya karya ƙashi , kuma idan hakan ta faru, ya fi kyau a kai su wurin likitan dabbobi da wuri-wuri. A cikin wannan labarin na musamman, za mu gaya muku abin da za ku yi idan kyanwarku ta sami karyewa , yadda za ku gane alamun, waɗanne gwaje-gwaje ake yi, waɗanne magunguna ake da su, tsawon lokacin da za a ɗauka don murmurewa, da kuma yadda za ku kula da su yadda ya kamata a gida don su warke sosai.

Ina kyanwa za ta iya karyewa ƙashi?

Kuliyoyi dabbobi ne masu saurin gudu waɗanda ke son tsalle da hawa zuwa wurare mafi tsayi , a cikin gida da waje, kamar bishiyoyi, rufin gida, ko bango. Wannan saurin gudu sau da yawa yana ba su damar tserewa ƙananan haɗurra ba tare da wata illa ba, amma kuma yana nufin cewa kuskuren lissafi ko tsoro kwatsam na iya barin su a ƙasa da karyewar gaɓoɓi.

Daga mahangar dabbobi, idan muka yi magana game da "karyewar ƙafa," a zahiri muna nufin karyewar ƙasusuwa a cikin gaɓoɓi ko ƙashin ƙugu . A cikin kyanwa, waɗannan na iya haɗawa, da sauransu:

Gashin gaba: ƙashin hannu (humerus), radius da ulna (goshin hannu), carpus da metacarpals (tsakiyar hannun) da phalanges (yatsun hannu).
Kashin bayan baya: cinya (femur), tibia da fibula, ƙasusuwan tarsal da metatarsal (tsakiyar ƙafa) da kuma phalanges.
ƙashin ƙugu: yana da matuƙar tasiri a lokacin gudu ko faɗuwa daga manyan tsaunuka.
ColaHaka kuma yana iya karyewa saboda ja ko makalewa.

Ana iya gano karaya a wurin da ta faru (ta shafi ƙashi ɗaya kawai) ko kuma wani ɓangare na raunin da ya fi rikitarwa wanda ya shafi ƙasusuwa da kyallen jiki da yawa . Saboda haka, ko da ka lura da dabbar ka tana durƙushewa a ƙafa ɗaya kawai, cikakken binciken dabbobi yana da mahimmanci don kawar da raunin da ke cikin ta.

Haɗari a ƙasashen waje

Idan abokinka shine mutumin da zai fita yawon shakatawa, ya kamata ya yi taka tsantsan kada ya hau zuwa wuraren da zai iya samun matsala wajen saukowa daga ciki . Misali, yana iya zama a kan rufin gida kuma kwatsam ya ji tsoro, ko dai saboda yana da tsoron tsayi ko kuma saboda kare yana yi masa haushi. A wannan yanayin, yawanci suna tsayawa a can ko kuma su juya don neman wuri mafi aminci. Duk da haka, yana iya yanke shawarar tsalle. Kuma idan ya faɗi yana cikin damuwa, haɗarin karyewar ƙashi yana da yawa.

Kuma ba za mu iya mantawa da direbobi ba. Ba koyaushe suke birki ba idan suka ga dabba, kuma wani lokacin suna yin hakan, amma sai bayan an riga an sami matsala. Mutane ba za su iya yin komai don hana abokinsu mai gashi rauni ba, sai dai idan sun ga hatsarin, amma tabbas za su ga abokinsu ya dawo gida yana gurgujewa kuma wataƙila da wani irin rauni.

Sauran abubuwan da ke haifar da karaya ta waje sun haɗa da:

Tarkuna da tarkunaWasu kuliyoyi suna makale a cikin abubuwan da ke cikin muhalli kuma suna karye ƙafarsu suna ƙoƙarin 'yantar da kansu.
Yaƙi da sauran dabbobiBusawa mai ƙarfi, cizo, ko bin sawu na iya haifar da faɗuwa ko rauni.
ayyukan tashin hankaliAbin takaici, wasu kuliyoyi suna fuskantar cin zarafi wanda ke haifar da karyewar jiki.

Yawancin karyewar da ke faruwa a cikin kuliyoyi suna da alaƙa da mummunan rauni (faɗuwa, haɗarin zirga-zirga, da buguwa mai ƙarfi). Saboda haka, ya kamata likitan dabbobi ya duba kowace kyanwa da ta taɓa fuskantar irin wannan haɗari, koda kuwa da alama tana ɗan gurgujewa kaɗan.

Haɗari a ciki

Idan ka yi tunanin kyanwarka za ta fi aminci a cikin gida… ka yi gaskiya, amma ba gaba ɗaya ba. A gida, ba zai yiwu a hana su hawa kan kayan daki mafi tsayi ba ; a gaskiya ma, zan iya gaya maka cewa ɗaya daga cikin kyanwar ta ta yi tsalle ta hau kan teburin talabijin kuma daga nan, ƙafafunta na baya suka tura ta ta yi tsalle kusan mita biyu zuwa saman shiryayyen littattafai. Kuma tana yin duk abin da sauƙi har idan ka ga ta kwanta ta yi maka kallon banza, kawai kana son yi mata sumba… yayin da kake mamakin dalilin da yasa mutane ba su da irin wannan ƙarfin hali.

Su 'yan wasan acrobat ne da kuma 'yan gudu, amma fiye da komai, suna da sha'awar gaske. Idan kana da baranda ko kuma kana barin tagogi a bene na farko a buɗe ko rabin a buɗe, idan ka yanke shawarar kawo kyanwa gida, ya fi kyau ka sanya shingen ƙarfe don ta fita waje don samun iska mai kyau ta kuma rufe tagogi , domin yana da matuƙar wahala su faɗi. Har ma yana da suna.

Baya ga faɗuwa, akwai wasu haɗurra na cikin gida a cikin gida waɗanda za su iya haifar da karyewa ko mummunan rauni:

Doors da windows wanda ya rufe ba zato ba tsammani, yana kama ƙafa.
Kayan daki masu naɗewa (gadojin sofa, kujerun da ke kwance) waɗanda za su iya kama wani ɓangare.
Zamewa a kan benaye masu gogewa sosai lokacin da ake gudu ko birki ba zato ba tsammani.
Abubuwa masu nauyi waɗanda ke faɗuwa daga kan shiryayye ko tebura a kan tafin mage.
Wasanni marasa ƙarfi tare da yara ko wasu dabbobi waɗanda ke ƙarewa da faɗuwa ko kumbura.

Ko da kyanwa da ke zaune a cikin gida kaɗai za ta iya samun karyewa bayan ta yi tsalle mara kyau, ko ta yi tuntuɓe, ko kuma ƙofa ta yi mata kaca-kaca. Saboda haka, idan ka lura kyanwarka tana durƙushewa ko kuma ta ƙi ɗaukar nauyi a ƙafa, yana da kyau ka kai ta wurin likitan dabbobi ko da ba ta fita waje ba.

Ciwo mai tsayi a cikin kuliyoyi

Wannan shine sunan da suka ba shi mai ban mamaki. A cikin wani bincike da aka buga a shekarar 1987 a cikin Mujallar Ƙungiyar Likitocin Dabbobin Amurka, bayan sun yi nazarin raunuka da yawan mace-macen kuliyoyi, sun kammala da cewa waɗannan dabbobin sun fi fuskantar lalacewa a ƙasan bene , maimakon akasin haka. Tun daga hawa na bakwai zuwa gaba, mace-macen sun ragu.

Akwai wani bayani game da wannan: ta hanyar samun ƙarin lokaci don juyawa, suna rage tasirin faɗuwar ta hanyar amfani da jikinsu a matsayin "parachute ." Suna daidaita yanayinsu, suna faɗaɗa jikinsu, kuma suna rarraba ƙarfin tasirin.

Duk da haka, abin da ake kira ciwon hawan sama yana da ƙarin haɗarin:

Karyewar gaɓoɓi da ƙashin ƙugusaboda tasirin da aka yi wa ƙasa.
Raunin Kirji, tare da raunuka na huhu ko kuma fitar ruwa.
Raunin fuska da muƙamuƙi, saboda buguwa a kai.

Saboda haka, mafi kyawun ma'auni shine rigakafi: kariya mai ƙarfi, gidajen sauro masu ƙarfi, da kuma rufewa mai aminci a baranda da tagogi, koda kuwa kyanwar "kawai tana zaune tana kallo" kuma "ba ta taɓa faɗuwa ba." Ranar da ta zame, ta tsorata, ko kuma ta rasa tsalle na iya canza komai.

Karaya a Cats

Nau'in karaya a cikin kuliyoyi

Kamar mutane, kuliyoyi na iya fuskantar nau'ikan karaya daban-daban dangane da yadda ƙashi ya karye da kuma ko fatar ta shafi. Fahimtar waɗannan kalmomin yana taimakawa wajen fahimtar ganewar cututtukan dabbobi da kuma dalilin da yasa ake zaɓar magani ɗaya fiye da wani.

Dangane da yanayin fata:

Rushewar karayaKashi ya karye, amma fatar ba ta lalace ba. Haɗarin kamuwa da cuta ya yi ƙasa, amma ciwo da lalacewar ciki na iya zama da yawa.
Bude karayaWannan yana faruwa ne lokacin da aka ga kashin da ya karye a ido ko kuma akwai rauni da ya haɗu da wurin da ya karye. Wannan yana ɗaya daga cikin nau'ikan da suka fi rikitarwa, domin yana iya haifar da matsaloli masu tsanani idan ba a yi maganin su da sauri ba. cikin sauki kamuwa.

Dangane da siffar hutun:

Rushewar GreenstickWannan yana faruwa ne lokacin da ƙashin ya fashe amma bai karye gaba ɗaya ba, kamar lanƙwasa rassan kore. Ya fi yawa a cikin ƙananan dabbobi.
Karyar da ta karye a gefen hanyaKashin yana karyewa a layi madaidaiciya, a tsaye zuwa ga axis ɗinsa. Yawanci yana faruwa ne saboda tasirinsa kai tsaye.
Karaya mai kaifiLayin karyewa yana da kusurwar kusurwa zuwa ga axis na ƙashi, wanda galibi yakan faru ne sakamakon haɗakar girgiza da ƙarfin juyawa.
Karyewar karkaceKashin yana karyewa ta hanyar kwatanta karkacewar da ke kewaye da layinsa, yawanci saboda karkacewar ƙafar ba zato ba tsammani.
Karyewar ƙashiGuraben ƙashi zuwa guntu-guntu da dama. Wannan yana nuna rauni mai ƙarfi kuma yawanci yana buƙatar [ba a fayyace ba - wataƙila "maganin likita"). tiyata mai sarkakiya.

Dangane da matsar da gutsuttsuran:

Karaya mai sauƙiKashi ya karye a layi ɗaya, ba tare da gutsuttsura da yawa ba.
Karyewar da aka yi wa rauni: gutsuttsuran ƙashi Ba su da daidaito kumaAna buƙatar a sake daidaita su (a rage su) domin ƙashin ya warke yadda ya kamata.
Karyewar da ba ta motsa jiki baGutsuttsuran suna nan a matsayinsu na yau da kullun, wanda hakan ke sauƙaƙa magani.

Karyewar musamman:

Rushewar epiphysealYana faruwa ne a cikin 'yan kyanwa. Yana faruwa ne lokacin da guringuntsi mai girma ya fashe, wanda zai iya shafar girman 'ya'yan itacen. ci gaban ƙashi na yau da kullun idan ba a yi masa magani yadda ya kamata ba.
Karaya ta rashin lafiyaKaryewar ƙashi tana faruwa ne sakamakon wata cuta da ke raunana ƙashi, kamar osteoporosis, kamuwa da ƙashi, ko ƙari. Ƙashin yana karyewa da ƙaramin rauni.

Ainihin nau'in karyewar da ke ƙayyade tsarin magani gaba ɗaya : ana iya magance wasu da kashin baya ko siminti, yayin da wasu kuma suna buƙatar tiyata da faranti, sukurori, ko kusoshi don daidaita ƙashin.

Abubuwan da ke haifar da karyewar ƙafa a cikin kyanwa

Idan muka yi magana game da karyewar ƙafa a cikin kyanwa, muna iya nufin karyewar da ta shafi wani ɓangare ko dukkan ƙashi ɗaya ko fiye. Manyan abubuwan da ke haifar da karyewar ƙashi a cikin kyanwa sun haɗa da:

Faɗuwa daga tsaunukaBaranda, tagogi, rufin gida, ko kuma kayan daki masu tsayi. Wannan shine asalin abin da ake kira "ciwon hawa mai tsayi."
Hadurra masu tafiya a ƙasa da kuma haɗarin zirga-zirga: yana da matuƙar yawa a cikin kuliyoyi masu damar zuwa waje, tare da haɗarin karyewa da raunuka a ciki.
Haɗarin cikin gida: tafukan hannuwa da aka kama a ƙofofi, tagogi, kayan daki ko ma'ajiyar kayan ɗaki; abubuwa masu nauyi da ke faɗuwa; zamewa a kan benaye masu santsi.
Yaƙi da sauran dabbobi: cizo, murƙushewa, ko bin diddigin da ke ƙarewa da rauni.
Cututtukan ƙashi kamar osteoporosis, matsalolin metabolism ko ciwace-ciwacen da ke ƙara raunin ƙashi.
ayyukan tashin hankaliBusawa da gangan, bugun ƙafa ko jifa, wanda abin takaici ana ganinsa a lokacin tattaunawa.

Ko da yake kuliyoyi dabbobi ne masu son sani da kuma fahimtar daidaito, suna iya yin tuntuɓe ko zamewa , musamman idan tsuntsu ko wani abu mai motsi ya ja hankalinsa. Kuma ku tuna, ba koyaushe suke sauka a kan ƙafafunsu ba : yayin da motsinsu na daidaitacce yana taimaka musu su daidaita kansu a sararin sama, mummunan kusurwa, tsayin da bai dace ba, ko cikas a kan hanyarsu na iya haifar da karyewar jiki mai tsanani.

Alamomin kyanwa tare da karaya

Idan kyanwarmu ta samu karaya, abu na farko da za mu lura da shi shine yana guje wa sanya nauyi a kan wannan ƙafar . Akwai yiwuwar zai ja ta, ko kuma ya yi gurgu (abin da za a yi idan kyanwata tana gurguwa ). A irin wannan yanayi, za mu buƙaci mu gano yadda abin ya faru, domin abu ne da ya zama ruwan dare, musamman idan ba ta fita waje ba, ga wata dabba ko mutum ta taka ta ba tare da saninta ba.

Idan, bayan mun duba gaɓar, muka lura cewa ta yi kyau, za mu iya jira na ƴan awanni kafin mu ga ko ta inganta. Duk da haka, idan muka ga tana faɗuwa ko kuma mutumin yana jin zafi mai tsanani, akwai yiwuwar ya sami karyewar ƙashi wanda ke buƙatar magani.

Sauran alamomin da aka saba gani na karyewar ƙafa ko mummunan raunin gaɓɓai sun haɗa da:

An yi masa alama a gurguje ko kuma ba zai iya tafiya baBa za a iya sanya wani nauyi a kan tafin hannunsa ba ko kuma a ɗora masa ƙarshen kawai.
Kumburi a yankinKafar tana kama da mai kauri, mai ɗumi, ko kuma mai tauri idan aka taɓa ta.
Nakasar da ake iya ganiGaɓar tana da kusurwa mara kyau ko kuma ta bayyana gajarta ko karkace.
Kumburi ko hematomas: launin shunayya ko ja a kusa da wurin da ya lalace.
Lasawa akai-akai na yankin da abin ya shafa, yana ƙoƙarin rage radadin.

Sauran alamun da ke nuna cewa dabbar tana fama da ciwon sun haɗa da yawan yin atishawa , rashin cin abinci , da kumburi a yankin da abin ya shafa . Bugu da ƙari, ya kamata ku sani cewa ba zai so a ɗauke shi ba kuma ba zai yi jinkirin yin karce ko cizo don ya sa ku ajiye shi ba. Saboda haka, ku sa safar hannu ko kunsa shi a cikin bargo don saka shi a cikin abin ɗaukar ba tare da ya yi karce ba.

Ba koyaushe ake iya bambance tsakanin karaya da kashin baya ba tare da gwaje-gwaje ba, amma akwai wasu alamu:

Karya: ciwo mai tsanani, gurguncewar jiki mai tsanani ko rashin iya ɗaukar nauyi, yiwuwar nakasa ko kusurwa mara kyau, da kuma wani lokacin ƙarar ƙara lokacin motsa wurin.
Fifa: ƙarin ciwo na gida, matsakaicin gurguwa, babu nakasa a bayyane da kuma kumburi mai ƙarancin alama.

Koma dai mene ne, gwajin dabbobi ne kawai da na'urar daukar hoton X-ray zai iya tabbatar da ko karaya ce, tsagewa, kashin baya, ko wata matsala ta gaɓɓai.

Ganewar asali da jiyya na kyanwa tare da karaya

Da zarar an kai shi asibitin dabbobi, ƙwararren zai yi gwaje-gwaje da dama domin tantance nau'in karayar da kyanwar ta samu, sannan ya rubuta maganin da ya fi dacewa.

Gwaje-gwajen da za su yi za su kasance guda biyu: gwajin jiki da kuma X-ray . Godiya ga waɗannan biyun, likitan dabbobi zai iya sanin ainihin abin da ke damun dabbobinku, kuma sai bayan haka ne za su ci gaba da magani. Wani lokaci ana amfani da gwaje-gwajen jini don tantance yanayin lafiyarsu gaba ɗaya, ko wasu gwaje-gwajen hoto (kamar na'urar daukar hoto ta ultrasound) idan ana zargin raunukan ciki da suka shafi hakan.

Maganin zai iya zama nau'i biyu:

Maganin kiyayewa (ba tare da tiyata ba)

Ana amfani da shi don karyewar ƙashi mai ƙarfi, wanda ba ya gushewa ko kuma a wuraren da ƙashin zai iya tsayawa a waje cikin sauƙi. Ya haɗa da:

Rashin motsi tare da katsewa ko siminti don kiyaye ƙashi a wurinsa yayin warkarwa.
Hutu mai tsauri a cikin wani wuri mai iyaka, guje wa tsalle-tsalle da motsi kwatsam.
Maganin ciwo da magungunan hana kumburi don sarrafa ciwo da kumburi.
Dubawa lokaci-lokaci da kuma hasken X-ray don duba ko ƙashin yana warkewa yadda ya kamata.

M jiyya

Dangane da tsananin yanayin, zaɓin na iya zama a sanya ƙafar a cikin siminti ko kuma, a cikin mawuyacin hali, a yi aiki , a saka faranti na ƙarfe, sukurori, kusoshin intramedullary, ko masu gyara na waje don daidaita ƙasusuwan da kuma daidaita su . Yanke ƙafa zaɓi ne da ƙwararru ba sa son a yi, amma suna amfani da shi ne kawai lokacin da gaɓa ko wutsiya ba za a iya gyara su ba ko kuma ya haifar da ciwo mai tsanani.

Aikin tiyata na karyewar ƙashi ya ƙunshi:

Maganin sa barci gabaɗaya don kada kyanwa ta ji zafi ko motsi.
Tsaftacewa da kuma tsarkakewa na yankin don rage haɗarin kamuwa da cuta.
Rage karyewa, sake sanya gutsuttsuran ƙashi a matsayin da ya dace.
Gyaran ciki ko waje ta amfani da kayan orthopedic da aka zaɓa.
Rufe rauni tare da dinki da kuma shafa bandeji masu kariya.

Bayan tiyata, likitan dabbobi zai rubuta magungunan rage radadi, magungunan rage kumburi, da kuma wasu lokutan magungunan rigakafi . A kowane hali bai kamata ku ba wa mutane magunguna kamar paracetamol ko ibuprofen da kanku ba, domin suna da guba ga kuliyoyi.

Zaɓin tsakanin maganin da aka yi wa tiyata mai tsauri da kuma na tiyata ya dogara ne da yanayin karayar , shekarun kyanwa da lafiyarta gaba ɗaya, da kuma kimantawar likitan dabbobi. A cikin karayar da ta faru a wurare da yawa, tiyata tana ba da mafi kyawun hasashen aiki na dogon lokaci .

Lokacin warkarwa da kuma yiwuwar rikitarwa

Matsakaicin lokacin murmurewa ga karyewar ƙafa a cikin kyanwa yawanci yana tsakanin makonni 4 zuwa 6 ga karyewar ƙafa mai sauƙi waɗanda aka yi musu magani mai kyau, da kuma makonni 6 zuwa 12 ko fiye ga karyewar ƙafa mai rikitarwa ko kuma lokacin da aka sami jinkiri a magani.

A wannan lokacin, wasu matsaloli na iya tasowa idan ba a bi tsarin likitan dabbobi yadda ya kamata ba:

Jinkiri a cikin haɗakarwa ko rashin haɗin gutsuttsuran.
Daidaito mara kyau na ƙashi, wanda ke haifar da gurguwa ko nakasa ta dindindin.
Cutar a cikin karaya a bude ko kuma a tiyata (osteomyelitis).
Taurin haɗin gwiwa saboda tsawaita lokacin hana motsi.
Magungunan atrophy saboda rashin amfani da gaɓɓai.
Ciwon kai na yau da kullun ko osteoarthritismusamman a cikin tsofaffin kuliyoyi ko waɗanda ke da karyewar haɗin gwiwa.

Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a girmama lokacin hutun da aka tsara , a halarci duk wani bincike, sannan a nemi shawara nan take idan aka ga wani mummunan wari a cikin rauni, kumburi, ƙaruwar kumburi, zazzabi, rashin kulawa sosai, ko kuma ƙara ta'azzara gurguwar fata.

Yaya za a kula da cat tare da karaya?

Ba abu ne mai sauƙi ba ko kaɗan. Dole ne mu yi ƙoƙarin kwantar da hankalinsa na tsawon akalla makonni huɗu, kuma ta yaya za mu cimma hakan? Abin da zai iya zama kamar aiki mara yiwuwa zai daina kasancewa da zarar mun kunna kiɗa mai laushi a ƙaramin ƙara , mai mai mai daɗi na lemu a cikin ɗakin da yake don taimaka masa ya huta (koyaushe ba tare da isa gare shi ba), kuma, sama da duka, mu yi haƙuri sosai.

1. Iyakance motsi da kuma shirya wurin

Kuraye suna da son sani kuma ko da sun ji rauni, suna ƙoƙarin motsawa. Domin hana ƙarin lalacewa ga ƙashin da ya ji rauni, ya zama dole a iyakance yankin motsin dabbobinku :

Yi amfani da ɗaya karamin daki ko kuma babban katanga mai kama da keji, ba tare da shiryayye ko wurare da za a iya tsalle ba.
Wuri gadaje masu laushi, ƙasa don haka zaka iya hawa da sauka cikin sauƙi.
A rufe shi akwatin yashi, ruwa, da abinci don kada ya yi tafiya mai nisa.

Wannan hana motsi yana da mahimmanci ga kuliyoyi masu karyewa, musamman a makonnin farko na murmurewa, kuma yana ɗaya daga cikin mabuɗin da ƙafafuwa za su warke yadda ya kamata.

2. Gado mai daɗi da kuma yanayi mai daɗi

Tabbatar cewa kyanwarka tana da gado mai daɗi, wanda ya fi dacewa da kyakkyawan mayafi da tallafi don rage matsin lamba a yankin da abin ya shafa. Ba lallai ne ya zama takamaiman maganin ƙashi ba, amma ya kamata ya:

Don isa mai kauri da taushi don kada ya lura da tauri a ƙasan.
Ci gaba bushe da tsabta don hana kamuwa da cuta a raunuka ko dinki.
Kasancewa a wani yanki natsuwa da kuma daidaito, nesa da zayyana.

Yanayi mai dumi da natsuwa yana taimaka wa kyanwa ta huta sosai kuma yana rage matsin lamba, wanda yake da mahimmanci don samun kyakkyawan murmurewa.

3. Magunguna da maganin ciwo

Likitocin dabbobi kan rubuta magungunan rage radadi da kuma magungunan rage kumburi don magance radadi ga kuliyoyi masu karaya. Yana da muhimmanci a bi umarnin daidai kuma a ba da maganin a lokacin da aka tsara, domin maganin rage radadi mai kyau yana bawa kuliyoyi damar jin dadi, su motsa lafiya, kuma su ci abinci mai kyau.

Kada ka taɓa ba wa kuliyoyi magungunan ɗan adam ba tare da kulawar dabbobi ba, domin da yawa daga cikinsu suna da guba sosai a gare su . Idan ka lura cewa, duk da magani, kuliyoyinka har yanzu suna cikin matsanancin ciwo, ko suna yin makoki akai-akai, ko kuma sun ƙi yin motsi, tuntuɓi likitan dabbobi don daidaita maganin.

4. Abinci mai gina jiki da kuma ruwa yayin murmurewa

Abinci mai kyau yana da mahimmanci don warkarwa mai inganci ga kuliyoyi masu karyewa. Matsakaicin ƙaruwa a cikin furotin mai inganci yana taimakawa wajen sake farfaɗo da kyallen jiki da tsokoki, yayin da isasshen ma'adanai da bitamin ke taimakawa wajen ƙarfafa ƙashi.

Tukwici na asali:

Kyauta abinci mai ɗan danshi ko mai ɗan dumi Idan ta rasa sha'awarta, don ta ƙara mata kyau.
Tuntuɓi likitan dabbobi idan ya dace a ƙara takamaiman kari (kamar sinadarin calcium ko chondroprotective), kamar yadda lamarin yake.
Tabbatar ya sha isasshen ruwa; idan bai sha ba, za ka iya amfani da shi hanyoyin ruwa ko kuma ƙara yawan abincin da aka jika.

Ruwan sha mai kyau yana taimakawa jiki wajen kawar da gubobi da kuma daidaita magunguna , kuma wadataccen abinci mai gina jiki yana hanzarta gyaran ƙashi.

5. Kare raunin da bandeji

A lokuta da yawa, kyanwar za ta buƙaci bandeji, matsewar ƙashi, ko dinki bayan tiyata ko hana motsi. Don guje wa rikitarwa:

Yi amfani da elizabethan abun wuya idan likitan dabbobi ya ba da shawarar, don hana lasar ko cizon wurin.
A duba kowace rana cewa an sanya bandeji a wurin. tsafta, busasshe kuma babu wari mara daɗi.
Duba idan akwai kumburi a sama ko ƙasa na bandeji, wanda zai iya nuna cewa ya matse sosai.

Idan ka lura cewa bandeji ya jike, ya yi datti sosai, yana da wari mara daɗi, ko kuma kyanwar tana ƙoƙarin cire shi, yi alƙawari don likitan dabbobi ya canza maka ko kuma ka duba shi da wuri-wuri.

6. Gyara da kuma murmurewa a aiki

Da zarar likitan dabbobi ya tabbatar da cewa ƙashin ya warke sosai, za a iya gabatar da motsa jiki na gyaran ƙafa don taimakawa wajen sake samun ƙarfi da motsi:

A motsa kyanwa da wasanni shiru waɗanda suka haɗa da ƙananan motsi.
Bari ya ƙaru a hankali yankin motsinsu, a koyaushe ana sa ido a kai.
A wasu lokuta, komawa zuwa likitan fisiyo na dabbobi ko dabarun kamar hydrotherapy, koyaushe a ƙarƙashin kulawar ƙwararru.

Ya kamata a fara waɗannan matakan ne kawai idan likitan dabbobi ya nuna, domin ƙoƙarin da aka yi da wuri zai iya kawo cikas ga murmurewa gaba ɗaya.

Lokacin da ke biyo bayan karaya yana buƙatar lokaci, taka tsantsan, da kuma ƙauna mai yawa . Duk da cewa iyakance motsi na kyanwa mai aiki, ba da magani sau da yawa a rana, da kuma halartar alƙawarin bibiya na iya zama mai gajiyarwa, waɗannan ƙoƙarin suna kawo bambanci tsakanin cikakken murmurewa da gurguwar jiki har abada. Tare da ganewar asali da wuri, magani mai dacewa, da kulawa mai kyau a gida, yawancin kuliyoyi suna komawa tafiya yadda ya kamata kuma suna jin daɗin tsalle-tsalle da gudu da cikakken kwarin gwiwa.